黄小米 山西旱地沁州黄，晋谷二十一号小米

小米有利于，保护发质，还可滋润皮肤；具有补脾胃、养心**、**养颜等**。 1、补脾胃 小米最主要的**是补脾胃，甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能和胃温中，因此食用小米对拉肚子、呕吐、****患者很有益处。 2、busheng 五谷具有养精气、肾气的作用，但是五谷当中小米的busheng**最强，小米性质偏寒，略带咸味，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的**。 3、养心** 喝小米粥可增强小肠功能，有养心**之效，小米还作为镇静安眠的食疗**品食用，中医常让患者用小米粥代替安眠片。 4、**养颜 食用小米能有效减轻皱纹、色斑、色素沉着，因此特别适合追求食疗**效果的女性。 5、除口臭 小米能解除口臭，减少口中的**滋生，还能治**、神经炎和癞皮病。