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　　黑玛卡，也称黑玛咖、黑金根。主要出产于南美洲秘鲁安第斯山脉（国产云南丽江也有种植，但没有秘鲁的品质好），是一种十字花科植物，别名为甜菜根或秘鲁人参，为十字花科(Cruciferae)独荇菜属。多生在人迹罕见、寸草不生的贫瘠高原，很难被人发现。其中含有4种生物碱、芥子油苷、多种维生素如蛋白质、氨基酸、多糖、矿物质和多种天然植物活性成分。 黑玛卡的作用： 　　1、抗疲劳 　　2、增加精子质量 　　3、补充体力 　　4、改善肾功能 　　5、提高睡眠 　　6、抗更年期 　　7、活跃生育 　　8、增强记忆