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坚果种类
坚果有哪些种类?
坚果是很多人都爱吃的一种健康零食,其含有丰富的多不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、膳食纤维等多种营养,可谓是老少皆宜。那么坚果有哪些种类?一起来了解下吧。
坚果都有哪些种类?
众所周知,坚果是营养价值很高的一类食品,分类通常可以分为树坚果和种子。树坚果包括杏仁、核桃、腰果、松子、板栗、白果、夏威夷果,种子类包括花生、葵瓜子、南瓜子等。下面带大家一起看几个口碑不错的坚果种类介绍。
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