秋季减肥食谱

干莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子，主产于湖南、福建等地，秋季采收。干莲子兼具药用与食用价值，富含碳水化合物、蛋白质及钙、磷、钾等微量元素，还含有维生素B1、B2、烟酸、维生素C等，是传统滋补品。那么干莲子哪里产的好？

迪庆松茸，尤其是产自香格里拉地区的，以其“菇体肥大、肉质细嫩、久香味浓、色泽好”而闻名中外。每年秋季的8月上旬到10月中旬是迪庆松茸的最佳采摘季节，那么迪庆松茸什么时间上市？下面就和小编一起来看看。

菠菜是一种营养丰富、健康益处多的蔬菜，叶片呈戟形或三角状卵形，叶面光滑，颜色鲜绿，质地柔软，叶柄较长，通常为绿色。菠菜的生长周期较短，从播种到收获一般需要30-50天，适合在春季和秋季种植。下面一起了解下菠菜上市的季节是什么时候？

小麦是世界上最重要的粮食作物之一，生长周期因品种和种植地区的气候条件而异，一般可分为冬小麦和春小麦。冬小麦一般在秋季播种，经过越冬期，次年夏季收获，生长周期较长。春小麦在春季播种，当年秋季收获，生长周期相对较短。下面一起了解下春小麦播种和收获的季节。

桑叶是桑树的叶子，属于桑科桑属植物。它是蚕的主要食物来源，同时在中医药和日常饮食中也具有重要价值。通常，春季萌发新叶，夏季茂盛，秋季变黄脱落。下面一起看看桑叶啥时候采摘最佳时间？

秋葵的果实呈长条形，类似辣椒或羊角，因此也被称为“羊角豆”。秋葵喜欢温暖湿润的环境，对土壤要求不高，种植和收获季节因地区而异，但一般在夏季和秋季较为常见。下面具体看看秋葵上市的季节是几月？

北方冬季漫长且气温低，春季降水少，秋季气温变化剧烈，不耐寒的苗木品种在北方无法越冬，因此在北方种植树木，需要选择耐寒性强的种类。那么北方适合种什么树？下面就和小编一起来看看。

北方地区冬季严寒、夏季高温干旱、春秋季昼夜温差大，在北方室外养花卉，一定要选择耐寒、耐旱、耐贫瘠的品种。那么适合北方室外的花卉都有哪些？下面就和小编一起来看看。

萝卜喜欢凉爽的气候，适宜生长温度为15-25℃，不耐高温，适合在春秋季节种植。萝卜的表皮较光滑，质地较硬，有些品种的表皮上会有细小的根须。那么萝卜可以和什么套种？