以下是一些改善白菜地里硬实土壤结构的方法： 1. 增加有机肥料的使用：如腐熟的堆肥、厩肥、绿肥等，有机肥料可以改善土壤结构，增加土壤肥力。 2. 定期进行深耕：打破土壤板结，增加土壤的透气性。 3. 添加土壤改良剂：例如石膏、石灰等，可以改善土壤的酸碱度和结构。 4. 实行轮作制度：避免连续在同一块土地上种植白菜，减轻土壤疲劳。 5. 种植覆盖作物：如豆科植物，它们可以增加土壤的有机质含量。 6. 合理浇水：避免过度浇水或浇水不足，保持适度的土壤湿润度。 7. 采用地膜覆盖：减少水分蒸发，保持土壤湿度。 8. 添加腐熟的秸秆或木屑：增加土壤的孔隙度和通气性。 9. 中耕松土：定期进行中耕，疏松土壤。 10. 使用生物菌肥：促进土壤微生物的生长和活动，改善土壤结构。 11. 引入蚯蚓等生物：它们可以帮助改善土壤的通气性和肥力。 12. 避免过度使用化肥：以免导致土壤板结。 13. 进行土壤检测：了解土壤的养分状况和酸碱度，以便针对性地进行改良。 14. 采用免耕或少耕技术：减少对土壤结构的破坏。