竹荪的做法挺多的,最经典的就是炖汤,比如竹荪鸡汤、竹荪排骨汤,鲜味很足,口感脆嫩。
🍲 家常炖汤
竹荪鸡汤:和鸡腿、枸杞一起炖,清润滋补,也是传统年菜。
竹荪排骨汤:搭配排骨、香菇、冬笋,汤头鲜甜,营养丰富。
竹荪干贝汤:粤菜做法,竹荪和干贝同煮,清淡鲜美,适合一岁以上儿童。
鹌鹑蛋竹荪汤:做法简单,鹌鹑蛋和竹荪同煮,属于气血双补的调理汤品。
🥢 炒菜与凉拌
清炒竹荪:鲜竹荪撕条,和芦笋、百合大火快炒,爽脆可口。
竹荪芦笋:芦笋穿入竹荪,用鸡汤煨熟,再淋上薄芡,是道精致的家常菜。
凉拌竹荪:焯水后配黄瓜丝、木耳丝,用香醋、芥末油调味,适合夏天开胃。
🍤 蒸菜与酿菜
竹荪酿肉:把调好的肉馅或虾滑灌入泡发的竹荪筒里,煎熟或蒸熟,口感丰富。
竹荪蒸蛋:竹荪和蛋液一起蒸,口感滑嫩,很适合老人小孩。
🍲 特色名菜
竹荪烩鸡腰:云南、贵州传统名菜,用竹荪和鸡腰子做主料,属于高级宴席汤菜。
竹荪虾烩玉子豆腐:粤菜家常菜,豆腐滑嫩,竹荪爽脆,口味清淡。
三鲜烩竹荪:用竹荪配鲜虾、丝瓜,高汤烩制,味道鲜美。
竹荪素烩:川菜里“一素到底”的做法,只用竹荪和时令蔬菜,用素高汤烩制,清鲜不油腻。
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