荞麦面减肥

西兰花可以单独作为主菜，也可以作为配菜与其他食材搭配，如鸡肉、牛肉、鱼类，热量很低，是减肥和控制体重的良好食物选择。那么西兰花出花几天能采收？

魔芋是一种天南星科魔芋属的多年生草本植物，其块茎富含葡甘露聚糖，具有多种用途和特点，可以加工成各种食品，如魔芋豆腐、魔芋丝、魔芋面等，是素食者和减肥人士的常见选择。下面一起看看现在魔芋价格多少钱一斤？

这几年很多减肥瘦身人士爱上了喝百香果榨成的果汁，虽然百香果口感丰富，且富含很多不同营养价值，但有一说一不加任何东西直接吃还是非常酸的。而有一种黄金百香果相较其他百香果来说是甜一点的。下面一起看看黄金百香果什么时候成熟？

蔬菜是我们生活中必不可少的市场，现在很多减肥的朋友都会吃一点蔬菜沙拉，尤其是一些燃脂的蔬菜，受到减肥人士的青睐。下面小编就来介绍一下公认十大最燃脂蔬菜，我们一起来看看。

控糖蔬菜就是指含糖量较低的蔬菜，比如减肥期间的朋友，通常就会选择这些低糖并且富含营养的蔬菜，来替代高热量的食物。下面为大家分享十种控糖蔬菜。

红薯富含淀粉，口感香甜软糯，很多朋友都爱吃，红薯的做法现在更是五花八门，可以蒸煮，可以油炸烤制等等，一些减肥人士还会把红薯当主食，那么发芽的红薯能吃吗？地瓜和红薯的区别到底是什么呢？

生菜是当下很多年轻人爱吃的一种“减肥蔬菜”，生菜名字既然带一个“生”字，可见生吃是比较常见的，比如烤肉店里面的烤肉都会配上生菜解腻，减肥人士爱吃的沙拉大多也会用生菜叶片打底。那么生菜是转基因蔬菜吗？

现在有很多减肥人士为了减肥和健康，更愿意吃水煮鸡胸肉，而大家在市场上买鸡胸肉的时候，会有鸡小胸肉和鸡大胸肉的区别，那么鸡小胸肉和大胸肉有什么区别？

很多想减肥的朋友吃水果都会选择低糖水果，而大部分人对于低糖水果有一个误区，那就是认为越甜的水果含糖量越高，其实不然。下面一起了解几个含糖量较低的水果。