甜杏仁的功效与作用

甜杏仁是一种干燥种子呈扁心脏形，顶端尖，基部园，左右对称，种脊明显，种皮叫苦杏仁为厚，淡黄棕色，自合点处分散处许多深棕色脉纹，形成纵向凹纹。甜杏仁以颗粒均匀而大、饱满肥厚、不发油者为佳。主要在江苏、山东…

甜杏仁营养知识大家了解多少呢？不明白的朋友请让我给你们介绍一下该知识。 每100克甜杏仁所含营养素如下： 热量 (562.00千卡) 蛋白质 (22.50克) 脂肪 (45.40克) 碳水化合物 (23.90克) 膳食纤维 (8.00克) 硫胺素 (0.…