头水紫菜

很多人都很喜欢吃紫菜，觉得紫菜的味道非常不错，其实紫菜当中的碘元素很高，营养也是非常丰富的，紫菜可以反复收割，和韭菜一样，很多人认为后面的紫菜没有营养了，那么这是真的吗？下面就跟随小编一起来了解一下三水紫菜是否有营养和头水紫菜和普通紫菜的区别。