b胡萝卜素

枸杞是一种营养丰富、保健功效显著的药食两用植物，适合多种食用方法。其富含维生素、矿物质、多糖、类胡萝卜素和氨基酸等成分。下面一起了解下枸杞最有名的产地哪些地方？

冬枣是一种营养丰富、口感清脆的水果，富含维生素C、维生素A、维生素B族、矿物质和膳食纤维，成熟时果皮呈鲜红色或橙红色，表面光滑有光泽，部分品种表面有细小的果点。下面一起来认识下冬枣最著名的两个产地。

枇杷是常绿小乔木，果实圆形或椭圆形，成熟时呈黄色或橙黄色，果皮薄，果肉多汁，富含维生素C、维生素A、维生素B族、钾、钙、磷等矿物质，还含有多种有机酸和膳食纤维。那么枇杷上市的季节是几月？

火龙果是一种攀缘植物，其茎蔓会通过卷须攀附在支架上生长，含有丰富的维生素C、维生素B族、膳食纤维等，口感细腻，入口即化，水分充足，甜度适中。下面一起了解下火龙果上市的季节和时间。

丝瓜的嫩果可食用，营养丰富，含有丰富的维生素C、B族维生素、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养成分。丝瓜的药用价值也很高，全身都可入药、农村种植丝瓜的人不少，那么丝瓜套种什么最合适？

韭菜是一种多年生草本植物，一次种植后可以连续收获多年，生长速度快，尤其是在春季和秋季，生长旺盛。韭菜富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2等。下面一起看看韭菜地里可以套种什么？

荔枝是一种深受人们喜爱的热带水果，喜温暖湿润气候，不耐寒，适宜生长在年平均气温18℃-26℃的地区，富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等营养成分。那么荔枝什么季节吃是应季？

荔枝树是一种具有独特生长习性和重要经济价值的果树，适合在热带和亚热带地区种植，果实风味独特，果肉多汁，甜而清香，富含维生素C、维生素B族、膳食纤维和多种矿物质，是一种营养丰富的水果。下面一起了解下2025荔枝苗价格多少钱一棵？

牛肉含有丰富的铁元素，是常见的肉类之一，优质蛋白质的来源。牛肉含有多种维生素，如维生素B族。如今在市场上，牛肉占比也很大，相较于常见的猪肉，牛肉价格还是更高一些。下面一起看看2025牛肉价格多少钱一斤？