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木瓜综合牛奶果汁常喝能缓解头疼

材料：木瓜100ｇ、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量做法：木瓜去籽挖出果肉；香蕉剥皮；柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀后即可倒入装有冰…

红酒炖苹果缓解“痛经” 温阳补血

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经；气血亏虚型，中医认為甘温能补能缓，…

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南瓜子好处多要讲究制作和食用方法

图为：南瓜子南瓜子是一种营养价值很高的食品，富含脂肪酸、锌、泛酸、磷、胡萝卜素和维生素E等成分，能起到保护男性前列腺炎、缓解静止性心绞痛、防治牙龈萎缩等作用。那么，怎样正确制作和食用南瓜子呢?制作方法首…

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