黑米饭热量

竹笋是竹子的幼苗，外观呈圆锥形，表面光滑，颜色从深绿到浅黄不等，口感鲜嫩清脆，味道鲜美，常用于烹饪。竹笋富含膳食纤维，营养丰富，热量低、脂肪含量少。我国有着很多不同的竹笋资源，下面一起看看代表性品种介绍。

芹菜作为高膳食纤维蔬菜，市场需求正随健康消费升级持续增长。其低热量、高钾及天然黄酮类物质的特点，让现在不少追求养生的人士喜欢。那么2026年芹菜价格多少钱一斤？

葡萄干是一种常见的干果，由葡萄经过自然晾晒或人工干燥制成，具有独特的风味和丰富的营养价值。外观因品种和加工方式不同而有所差异。常见的葡萄干颜色从浅黄到深黑不等，形状有圆形、椭圆形等。下面一起看下葡萄干最好三个品种。

糯稻是一种水稻品种，淀粉几乎全部由支链淀粉组成。支链淀粉分子结构复杂，分支多，这使得糯稻米饭具有独特的黏性和糯性。糯稻的谷粒通常比普通水稻稍短且宽。其谷壳较厚，颜色因品种不同而有所差异，常见的有白色、黄色等。下面一起看看糯稻最好三个品种。

木耳是一种非常受欢迎的食用菌，通常呈耳状或叶状，表面光滑或有皱纹，颜色从深黑到浅褐不等。其质地柔软，湿润时富有弹性，干燥时则变脆。下面一起看看2025干木耳多少钱一斤？

蝉蜕是一种传统的中药材，是蝉科昆虫知了的若虫羽化时脱落的外壳，呈椭圆形或圆筒形，黄棕色或黑棕色，质地轻而脆，容易破碎。那么2025蝉蜕价格多少钱一斤？

黑枸杞，又称黑果枸杞，是一种具有极高营养价值和药用价值的珍贵野生植物，富含多种对人体有益的营养成分，被誉为“花青素之王”，那么2025黑枸杞多少钱一斤？下面就和小编一起来看看。

大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，是世界上大部分人口的主食。它可以煮成米饭，这是最常见的一种食用方式。目前北方大米进入收获季，下面一起看看2025年10月份大米价格多少钱一斤？

牛油果形状多样，有圆形、椭圆形或梨形等。果实表面光滑，颜色因品种而异，常见的有绿色、紫色或黑紫色。果肉呈奶油状，质地细腻，味道香甜，富含油脂和营养成分。下面一起看看牛油果催熟的正确方法。