米饭热量

竹笋是竹子的幼苗，外观呈圆锥形，表面光滑，颜色从深绿到浅黄不等，口感鲜嫩清脆，味道鲜美，常用于烹饪。竹笋富含膳食纤维，营养丰富，热量低、脂肪含量少。我国有着很多不同的竹笋资源，下面一起看看代表性品种介绍。

芹菜作为高膳食纤维蔬菜，市场需求正随健康消费升级持续增长。其低热量、高钾及天然黄酮类物质的特点，让现在不少追求养生的人士喜欢。那么2026年芹菜价格多少钱一斤？

糯稻是一种水稻品种，淀粉几乎全部由支链淀粉组成。支链淀粉分子结构复杂，分支多，这使得糯稻米饭具有独特的黏性和糯性。糯稻的谷粒通常比普通水稻稍短且宽。其谷壳较厚，颜色因品种不同而有所差异，常见的有白色、黄色等。下面一起看看糯稻最好三个品种。

大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，是世界上大部分人口的主食。它可以煮成米饭，这是最常见的一种食用方式。目前北方大米进入收获季，下面一起看看2025年10月份大米价格多少钱一斤？

冬瓜是一种营养丰富、低热量、高水分的蔬菜，适合多种烹饪方式，通常呈长圆形或近球形，大小不一，重量从几斤到几十斤不等。那么冬瓜多少天成熟？

西柚和柚子都是常见的水果之一，两者均是低热量、高维生素C的优质水果。西柚和柚子虽然同属芸香科柑橘属，但是两者也有很大区别。那么西柚和柚子有啥区别？下面就和小编一起来看看。

三伏天是北半球一年中日照最长、太阳辐射最强的时期，地表吸收热量远大于散失热量，导致气温持续攀升。中国大部分地区此时平均气温超过30℃，部分地区可达40℃以上。那么2025年三伏多少天？有哪些特点？

雪莲果的块根外观类似红薯，外皮呈浅褐色，果肉质地脆嫩，汁液丰富，热量较低，它适应温暖、低霜的环境，在大多数条件下不需要使用农药来防治真菌和昆虫。下面一起看看雪莲果什么季节成熟？

樱桃是一种广受欢迎的水果，果皮较薄，表面光滑，有光泽，甜度适中，一般含糖量在10%-18%左右，热量相对较低。目前市面上受欢迎的樱桃品种有很多，下面一起了解下樱桃什么季节成熟？