含维生素e的食物和水果

西梅是一种水果，属于蔷薇科李属，学名为欧洲李，也称为智利西梅、加州西梅、法国黑枣等。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。目前我国也有一些地区种植西梅。那么新疆西梅什么季节成熟？

樱桃，又称车厘子、莺桃或含桃，是一种广受欢迎的水果。它属于蔷薇科李属植物，不仅味道甜美，而且营养丰富，含有多种维生素、矿物质和生物活性成分，那么冬天樱桃多少钱一斤？下面一起来看看。

水果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等维生素，以及钾、钙、镁等矿物质，食用价值非常高。在我们的生活中，水果的品种非常多，那么冬季什么水果是应季的？

三文鱼，也被称为大马哈鱼、鲑鱼，主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域，属于冷水性鱼类。三文鱼肉质鲜美、营养丰富，是世界上含维生素D最丰富的食物之一。下面小编就来介绍一下三文鱼产地排名前十，我们一起来看看。

苹果是一种广泛种植的水果，对环境的适应性较强，能够在不同的气候条件下生长。苹果的品种丰富，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素K以及钾、钙、磷等矿物质。下面一起了解下现在苹果价格多少钱一斤？

芒果是一种热带水果，享有“热带之王”的美誉，富含维生素A、维生素C、维生素E以及钾、膳食纤维和抗氧化剂，不同品种的芒果在口感、香气和颜色上有所不同。那么芒果什么季节成熟？

柿子一般在秋季成熟，是秋季的代表性水果之一，含有丰富的维生素A、C和E，以及钾、钙、镁等矿物质。它还含有大量的膳食纤维和抗氧化剂。下面一起看看2024柿子价格多少钱一斤？

樱桃外形娇小，口感甜中带微酸、果肉滋味纯美，它的含铁量特别高，还富含维生素c、花青素和胡萝卜素等营养元素，是深受人们的喜爱的水果，那么四川樱桃几月份成熟上市？下面一起来看看。

车厘子属于蔷薇科水果，含铁量很高，每百克的车厘子含铁量多达59毫克，居水果首位。维生素含量比苹果、橘子等多4-5倍，营养可谓是非常丰富，很多人都喜欢吃，那么海南车厘子什么时候成熟？下面一起来看看。